Liaudies medicinoje jau seniai naudojami augalai, pasižymintys aštriu kvapu. Tuos kvapus dabar mes vadiname fitoncidais, eteriniais aliejais, o senovės lietuviai juos vadino meiliai – gerosiomis jėtromis – ir buvo jiems už dovanotą sveikatą ar net gyvybę dėkingi. Gerųjų jėtrų poveikis ryškus ir greitas.
Vaistiniai augalai, prieskoniai, jų kvintesencija – eteriniai aliejai veiksmingi ne tik savo kvapu ar skoniu. Stulbinanti jų savybė,, patekus ant odos, keliauti kūnu ir pasiekti ląsteles, aprūpinant jas deguonimi ir energija. Nė viena iš žinomų medžiagų neturi galimybes įsiskverbti taip giliai ir greit. Tuo nuo seno naudojosi mūsų protėviai: mira ir sakais dar ir dabar kvėpinamos bažnyčios; gvazdikėlių eterinis aliejus buvo naudojamas net tarybiniais laikais.
Dabar, kai mums prieinami eteriniai aliejai iš įvairiausių augalų su labai plačiu poveikių spektru, panaudokime juos savo fizinei ir emocinei būklei gerinti. O derindami juos su vaistinėmis žolėmis, prieskoniais, medumi ir, be abejo, su masažo technikomis, gausime įvairiapusiškus, malonius ir efektyvius savijautos pokyčius.